14 Kasım Dünya Diyabet Günü

Dünya Diyabet Günü her yıl 14 Kasım’da, diyabet konusunda farkındalığı artırmak amacıyla belirlenmiş bir gündür.Bu yazımızda kısaca Diyabet nedir, başlıca etkenler nelerdir, nasıl riskleri azaltabiliriz bunlardan bahsedeceğiz

Diyabet, kan şekeri seviyesinin yüksek seyretmesiyle tanımlanan, kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. Vücudun kan şekerini düzenleyen insülin hormonunu yeterince üretememesi veya üretilen insülinin etkili kullanılamaması sonucunda ortaya çıkar. İki ana tipi vardır: Tip 1 ve Tip 2 diyabet. Özellikle Tip 2 diyabet önlenebilir risk faktörleri ile sıkça ilişkilidir.

Diyabetin Bilinen Etkenleri ve Önlemler

Diyabetin gelişmesine neden olan başlıca faktörler arasında şunlar yer alır:

Aşırı kilo (obezite)
Hareketsiz yaşam tarzı
Yanlış beslenme alışkanlıkları
Genetik yatkınlık
Stres
İleri yaş

Diyabet riskini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, stresten kaçınmak ve gerektiğinde tıbbi danışmanlık almak önemlidir. Bu noktada, diyabet hakkında daha fazla bilgi almak veya danışmanlık hizmetlerinden yararlanmak için Diyabetolog platformunu inceleyebilirsiniz.

“Diyabetolog: Diyabetlilerin hayatını kolaylaştıran ve diyabet yönetiminde yenilikçi çözümler sunan Online Diyabet Platformu’dur.“

Az Bilinen Bir Risk Faktörü: BPA ve BPS

Bilinçsizce maruz kalınan bazı kimyasallar, diyabet riskini artıran unsurlardan biridir. Özellikle BPA (Bisfenol A) ve BPS (Bisfenol S) gibi hormon bozucu kimyasallar, vücutta hormonal dengeyi olumsuz etkileyebilir ve diyabet riskini artırabilir. Araştırmalar, BPA’nın hormonal dengeyi etkileyerek insülin direnci oluşumunu tetikleyebileceğini göstermektedir. Bu kimyasallara maruz kalmanın direkt Diyabet yapacağı anlamına gelmemektedir.

BPA İçeren Ürünler Nelerdir?

BPA ve BPS genellikle şu ürünlerde bulunur:

Plastik su şişeleri
Bebek biberonları
Gıda ambalajları
Saklama kapları
Termal kağıttan üretilen fişler (alışveriş fişleri)

Bu ürünleri mümkünse BPA içermeyen alternatiflerle değiştirmek ve özellikle alışverişlerde dijital fiş talep etmek maruziyeti azaltabilir.

Eskilerin söylediği gibi cam sağlıktır. Cam şişeler ve paslanmaz çelik kaplar gibi alternatifler de güvenli tercihler arasında yer alır. Sağlıklı şişe ve kaplar için bu örnekleri inceleyebilirsiniz

Sonuç

Diyabetten korunmak, sadece sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemekle değil, çevresel faktörlerden de korunmakla mümkündür. Endokrin bozucu kimyasallardan kaçınarak ve daha güvenli ürünler tercih ederek diyabet riskini azaltabilirsiniz.

Kaynaklar:

Diğer yazılarımızı okumak ve dijital fiş dünyası hakkında daha çok şey öğrenmek için Blog sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Dijital Fiş ve Dijital Slip farkındalığını artırmak için haydi siz de paylaşın!